بهترین عینک برای کار با کامپیوتر
عینک های مخصوص کامپیوتر می توانند به شما کمک کنند تا از چشم های خود محافظت کنید و فشار و خستگی را کاهش دهید. این عینک ها به دلیل ویژگی های خاصی که دارند، برای افرادی که بطور مداوم با کامپیوتر کار می کنند بسیار مفید هستند. اما برای انتخاب بهترین عینک برای کار با کامپیوتر، باید به ویژگی های آن ها توجه کنید.
علاوه بر این، برخی عینک های مخصوص کامپیوتر دارای فیلتر UV هستند که می توانند چشم های شما را از تابش UV مضر محافظت کنند.
عینک مخصوص کامپیوتر چیست؟
عینک مخصوص کامپیوتر یک نوع ویژه از عینک است که برای استفاده در طول کار با کامپیوتر طراحی شده است. این عینک ها دارای عدسی های خاصی هستند که به کاربران کمک می کنند تا از برخی عوارض مرتبط با استفاده مداوم از صفحه نمایش کامپیوتر، مانند خشکی چشم و خستگی، جلوگیری کنند.
عدسی های عینک مخصوص کامپیوتر اغلب دارای ویژگی هایی هستند که از فشار بیش از حد روی چشم ها، تاری دید و سردرد جلوگیری می کنند. همچنین، این عینک ها می توانند از تابش نور آبی مضر صفحه نمایش کامپیوتر به چشم ها محافظت کرده و خستگی چشم را به حداقل برسانند.
البته استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر بهتر است با مشورت یک چشم پزشک انجام شود تا از اطمینان از تطابق عینک با نیازهای چشمی شما و اثربخشی آن روی سلامت چشم اطمینان حاصل شود.
کاربرد عینک های مخصوص کامپیوتر
عینک های مخصوص کامپیوتر به منظور کاهش تماس چشمان با نور آبی، که از صفحات نمایش گوشی، کامپیوتر و تلویزیون منتشر می شود، طراحی شده اند. نور آبی از تمام رنگ ها بیشتر انرژی دارد و در طولانی مدت ممکن است باعث آسیب به چشمان و اختلال در الگوی خواب شود. با استفاده از این عینک ها، نور آبی از رسیدن به چشمان جلوگیری می شود و از بروز بیماری های مرتبط با شبکه ی چشم، مانند دژنراسیون ماکولا، پیشگیری می شود.
به رغم ادعاهایی که می شود که استفاده مداوم از این عینک ها مشکلی برای چشمان ایجاد نمی کند، بهتر است فقط در زمان کار با کامپیوتر، گوشی و تلویزیون از آن ها استفاده شود. زیرا مداوم بودن در معرض نور آبی می تواند اختلالات چشمی و بی خوابی را تحریک کند. با این حال، مقدار مناسبی از نور آبی همچنان می تواند در تنظیم الگوی خواب و حفظ سلامت روان و عاطفی کمک کند.
چه افرادی باید از عینک مخصوص کامپیوتر استفاده کنند؟
استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر برای افراد زیر بسیار مفید است:
- افرادی که روزانه بین 5 تا 9 ساعت و بیشتر از 5 روز در هفته از کامپیوتر استفاده می کنند، بهتر است از این عینک ها استفاده کنند.
- افرادی که مدت زمان زیادی را روزانه به بازی های کامپیوتری اختصاص می دهند، می توانند با استفاده از عینک های کامپیوتری فشار روی چشم ها را کاهش دهند.
- علاقه مندان به تماشای فیلم و انیمیشن که مدت زمان زیادی را در طول روز پشت صفحه نمایش صرف می کنند، استفاده از عینک های مخصوص کار با کامپیوتر را در زمان تماشا پیشنهاد می شود.
- دبیران و دانش آموزانی که به صورت آنلاین درس می خوانند و کار می کنند، باید در زمان استفاده از کامپیوتر از عینک های مخصوص استفاده کنند تا از محافظت چشم خود اطمینان حاصل کنند.
انواع عدسی مخصوص کامپیوتر
امروزه با توسعه فناوری، عینک های مختلفی برای کار با کامپیوتر وجود دارند، هر کدام از این عینک ها از انواع مختلف عدسی استفاده می کنند که به نحوه عملکرد و کارایی آن ها تاثیر می گذارد. برخی از انواع عدسی های استفاده شده در عینک های مخصوص کامپیوتر عبارتند از:
- لنزهای زرد یا کهربایی: این نوع عدسی معمولاً تا 94 درصد از برخورد نور آبی با چشم ها را مهار می کنند. این لنزها از فیلترهای زرد یا کهربایی تشکیل شده اند که قادرند نور آبی را جذب کرده و از ورود آن به چشم ها جلوگیری کنند.
- لنزهای بی رنگ با پوشش ضد انعکاس: این نوع عدسی با پوشش ضد انعکاس مجهز شده اند که به جای فیلتر رنگی، از پوشش های ضد انعکاس روی سطح عدسی استفاده می کنند. این پوشش ها باعث کاهش تابش نور آبی و افزایش کیفیت دید از صفحه نمایش می شوند.
- عدسی بلوکات و عینک های بلوکنترل: این نوع عدسی با استفاده از فناوری های بلوکات و بلوکنترل، نور آبی را مهار می کنند و از ورود آن به چشم ها جلوگیری می کنند. این عدسی ها به طور خاص برای استفاده در محیط های الکترونیکی مانند کامپیوتر و تلویزیون طراحی شده اند.
فواید عینک های مخصوص کامپیوتر
استفاده از عینک های مخصوص کامپیوتر به دلایل زیر می تواند به بهبود سلامت چشم ها و راحتی کار با کامپیوتر کمک کند:
- کاهش فشار چشم ها: عینک های مخصوص کامپیوتر معمولاً دارای عدسی هایی هستند که فیلترهای مسدودکننده نور آبی را دارند. این فیلترها با کاهش نفوذ نور آبی به چشم ها، فشار و استرس را کاهش می دهند و باعث راحتی بیشتر در کار با کامپیوتر می شوند.
- کاهش خستگی چشم ها: نور آبی که از صفحه نمایش کامپیوتر ساطع می شود، می تواند باعث خستگی و خشکی چشم ها شود. عینک های مخصوص کامپیوتر با فیلتر کردن این نور آبی، می توانند این خستگی و ناراحتی را کاهش دهند.
- جلوگیری از سردردهای ناشی از کار با کامپیوتر: خستگی و فشار روی چشم ها ممکن است باعث ایجاد سردردهای مزاحم بشود. با استفاده از عینک های مخصوص کامپیوتر، فشار و خستگی چشم ها کاهش پیدا کرده و احتمال بروز سردرد به دلیل این عامل کمتر می شود.
- جلوگیری از خشکی چشم: نگاه طولانی به صفحه نمایش کامپیوتر می تواند باعث خشکی چشم شود. عینک های مخصوص کامپیوتر با کاهش نفوذ نور آبی و تعادل رطوبت چشم، می توانند از خشکی چشم جلوگیری کنند.
- کاهش تاری دید: فیلتر کردن نور آبی مضر با استفاده از عینک های مخصوص کامپیوتر می تواند از تاری دید ناشی از این نور جلوگیری کند و دید روشن تری را فراهم کند.
- تمرکز بهتر چشم ها: با کاهش تداخل نور آبی و خستگی چشم، استفاده از عینک های مخصوص کامپیوتر می تواند به بهبود تمرکز و توجه چشم ها در طول کار کمک کند.
بهترین دکتر درمان مشکلات چشمی
هرگونه تاخیر در مراجعه به پزشک می تواند پروسه درمانی مشکلات چشمی شما را سخت تر کند. قطعا داشتن یک پزشک با تجربه با عملکرد ثابت شده خوب می تواند خیال شما را بابت کیفیت عمل و همچنین نتیجه و عوارض آن راحت کند. شما برای درمان مشکلات چشمی خود می توانید به دکتر پریسا حمامی متخصص چشم مراجعه کنید. ایشان با بهره گرفتن از جدیدترین روش های روز دنیا مشکلات چشمی را درمان می کنند. در صورت داشتن هرگونه سوال در ارتباط با بیماری های مختلف چشمی می توانید از ایشان مشاوره بخواهید و مطمئن شوید که کاندید مناسبی برای مشکلات چشمی هستید یا خیر.
